O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) anunciou uma mudança importante para aposentados e pensionistas: não será mais necessário comparecer ao banco para realizar a tradicional prova de vida. Essa medida foi adotada para simplificar o processo e evitar transtornos para quem recebe benefícios do INSS, além de contribuir para a prevenção de aglomerações, especialmente em tempos de pandemia.
Em 2025, o processo de prova de vida, que é uma exigência do INSS para garantir que o beneficiário ainda esteja vivo e apto a continuar recebendo sua aposentadoria ou pensão, passou a ser realizado de forma digital, permitindo que o procedimento seja feito de maneira mais rápida e eficiente. Abaixo, detalharemos tudo o que você precisa saber sobre essa mudança, como fazer a prova de vida digital e os benefícios dessa nova prática.
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O que é a prova de vida?
A prova de vida é um procedimento obrigatório exigido pelo INSS para garantir que o beneficiário de aposentadoria, pensão ou outros benefícios continue recebendo os pagamentos. O objetivo é evitar fraudes, como o pagamento de benefícios a pessoas falecidas ou que não atendem aos requisitos para continuar recebendo os auxílios.
Tradicionalmente, a prova de vida exigia que o aposentado ou pensionista comparecesse ao banco em que recebe os pagamentos para realizar o procedimento. No entanto, esse processo gerava uma série de complicações, como a necessidade de enfrentar filas e o risco de aglomerações, especialmente durante a pandemia da COVID-19.
Como a prova de vida será feita a partir de 2025?
A partir de 2025, a prova de vida poderá ser feita de forma completamente digital, sem a necessidade de comparecer ao banco. A medida foi implantada para facilitar a vida dos aposentados e pensionistas e aumentar a eficiência do processo.
O novo sistema permite que a prova de vida seja realizada diretamente pelo aplicativo Meu INSS, que pode ser baixado em smartphones Android e iOS, ou pelo portal de serviços do INSS, acessado via computador. O procedimento digital torna a prova de vida mais ágil e evita que os beneficiários precisem sair de casa, o que é especialmente vantajoso para pessoas com mobilidade reduzida ou que vivem em regiões mais distantes.
Passos para realizar a prova de vida digital
A prova de vida digital pode ser feita de forma simples e rápida. Para realizar o procedimento, basta seguir os passos abaixo:
- Baixar o aplicativo Meu INSS: O primeiro passo é garantir que você tenha o aplicativo Meu INSS instalado em seu celular. Caso prefira, também pode acessar o portal Meu INSS diretamente no seu computador.
- Entrar na sua conta: Ao abrir o aplicativo, você precisará fazer login com seu CPF e senha. Se ainda não tiver uma conta, será necessário criar uma no próprio aplicativo ou no portal.
- Acessar a opção de prova de vida: Dentro do aplicativo ou portal, procure pela opção de “Prova de Vida” e clique nela.
- Realizar a biometria facial: A prova de vida será feita por meio da biometria facial. O sistema irá solicitar que você tire uma foto de seu rosto, comparando-a com os dados de sua identidade para garantir que você seja a pessoa cadastrada no INSS.
- Confirmar os dados: Após a verificação biométrica, o sistema irá confirmar os dados e realizar o procedimento de forma automática. Caso haja algum problema ou discrepância, você será orientado a buscar um posto de atendimento.
- Finalização: Após a confirmação, a prova de vida será realizada com sucesso e o procedimento estará concluído.
A prova de vida digital é válida por 12 meses, ou seja, os aposentados e pensionistas que realizarem a prova de vida terão sua situação atualizada automaticamente no sistema por esse período. Após esse prazo, será necessário repetir o procedimento.
Benefícios da prova de vida digital
A mudança no processo de prova de vida oferece diversos benefícios tanto para os beneficiários quanto para o INSS. Abaixo, destacamos os principais pontos positivos dessa nova medida.
1. Maior comodidade para os aposentados e pensionistas
Uma das maiores vantagens da prova de vida digital é a conveniência para o aposentado e pensionista. Em vez de precisar ir até uma agência bancária e enfrentar filas, os beneficiários podem fazer o procedimento diretamente de suas casas, de forma simples e sem complicação.
2. Segurança e confiabilidade
A utilização de biometria facial para realizar a prova de vida é uma forma eficaz de garantir a segurança do processo. Com a verificação de identidade, o INSS pode garantir que o procedimento seja realizado pela pessoa correta, evitando fraudes e garantindo que os benefícios cheguem apenas aos beneficiários legítimos.
3. Redução das aglomerações
Durante a pandemia, as aglomerações nos bancos foram um grande problema. A prova de vida digital elimina a necessidade de deslocamento até as agências, ajudando a diminuir o risco de transmissão de doenças e garantindo que as pessoas mais vulneráveis, como idosos, possam realizar o procedimento sem sair de casa.
4. Agilidade no processo
Ao eliminar a necessidade de comparecer fisicamente ao banco, o tempo necessário para concluir a prova de vida é significativamente reduzido. Isso melhora a eficiência do processo e contribui para uma gestão mais ágil e transparente do INSS.
5. Acessibilidade para pessoas com dificuldades de mobilidade
A prova de vida digital também representa uma grande melhoria para aposentados e pensionistas com dificuldades de mobilidade. Eles não precisarão mais se deslocar até os bancos, o que é especialmente importante para quem tem problemas de locomoção ou mora em regiões mais distantes.
O que acontece se você não fizer a prova de vida?

Embora a nova forma digital facilite a prova de vida, o INSS ainda exige que o procedimento seja realizado todos os anos para garantir que os benefícios continuem sendo pagos. Caso o aposentado ou pensionista não faça a prova de vida, o pagamento do benefício pode ser suspenso até que a situação seja regularizada.
No entanto, com a prova de vida digital, essa situação será menos comum, já que o processo se torna mais acessível e simples para todos os beneficiários.
Quando é necessário fazer a prova de vida?
A prova de vida deve ser realizada uma vez por ano, conforme o calendário do INSS. Após a realização, o sistema atualizará automaticamente os dados do beneficiário por um período de 12 meses. Caso o procedimento não seja realizado, o pagamento dos benefícios será suspenso até que a situação seja regularizada.
Considerações finais
A mudança na prova de vida, com a possibilidade de realizar o procedimento de forma digital, é uma grande melhoria para aposentados e pensionistas no Brasil. Além de oferecer maior comodidade e segurança, a medida contribui para a redução de aglomerações e facilita o acesso ao benefício para quem tem dificuldades de locomoção.
Agora, com a prova de vida digital, a expectativa é de que mais pessoas possam garantir a continuidade de seus benefícios sem sair de casa, facilitando o processo e garantindo maior qualidade de vida para os beneficiários.