A aposentadoria por idade continua sendo uma das principais formas de acesso ao benefício previdenciário no Brasil. Com as regras atualizadas da Reforma da Previdência e os ajustes anuais no valor do salário mínimo, muitos segurados têm dúvidas sobre como garantir um benefício acima do piso nacional. Em 2025, essa preocupação é ainda mais relevante devido ao aumento do custo de vida e às exigências de tempo de contribuição.
Neste artigo, você vai entender como funciona o cálculo da aposentadoria por idade, quais os requisitos atualizados, como aumentar o valor final do benefício e quais estratégias podem ser aplicadas para não se contentar apenas com o valor mínimo.
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Aposentadoria por idade: Entenda as regras e descubra como receber mais
O que é a aposentadoria por idade?
A aposentadoria por idade é um benefício pago pelo INSS aos trabalhadores que atingem determinada idade mínima, desde que tenham cumprido o tempo de contribuição exigido. É um direito previsto para garantir proteção ao trabalhador ao final da vida laboral, assegurando uma fonte de renda mensal.
Regras em vigor para 2025
Desde a Reforma da Previdência de 2019, as regras mudaram. Em 2025, os requisitos são os seguintes:
- Homens: 65 anos de idade e, no mínimo, 15 anos de contribuição ao INSS.
- Mulheres: 62 anos de idade e, no mínimo, 15 anos de contribuição ao INSS.
Para servidores públicos e trabalhadores com regras de transição, os requisitos podem variar conforme o tempo de contribuição anterior à reforma.
Como é feito o cálculo da aposentadoria por idade?
O valor do benefício é calculado com base na média de todos os salários de contribuição desde julho de 1994. Com a Reforma da Previdência, o cálculo padrão passou a ser:
- 60% da média salarial com acréscimo de 2% por ano de contribuição que exceder 15 anos para mulheres e 20 anos para homens.
Por exemplo, se uma mulher contribuiu por 25 anos, o benefício será 60% + (2% x 10 anos excedentes), totalizando 80% da média salarial.
Cuidado com o valor mínimo
Mesmo com uma longa contribuição, o valor do benefício pode ser inferior ao salário mínimo. Nesses casos, o INSS eleva automaticamente o benefício para o piso nacional. No entanto, esse “aumento” significa que o segurado, na prática, receberá apenas o mínimo legal, independentemente de ter contribuído com valores maiores ao longo da vida.
Estratégias para garantir uma aposentadoria acima do mínimo
1. Aumentar o tempo de contribuição
Contribuir por mais anos é a forma mais direta de aumentar o valor da aposentadoria. Cada ano adicional, além do mínimo exigido, adiciona 2% à média salarial, o que pode elevar significativamente o valor final.
2. Contribuições em valores mais altos
Optar por contribuições com base em salários maiores impacta diretamente na média salarial usada no cálculo. Para autônomos ou contribuintes facultativos, isso pode ser feito ajustando o valor da guia do INSS.
3. Recolhimentos em atraso
Quem deixou de contribuir por um período pode regularizar esses meses com pagamento retroativo, desde que comprove atividade profissional no período. Esse recurso é valioso para aumentar o tempo de contribuição e, consequentemente, o valor do benefício.
4. Revisão do tempo de contribuição
Em alguns casos, períodos não computados, como trabalho informal com contribuição feita posteriormente, tempo rural ou serviço militar obrigatório, podem ser incorporados ao tempo total. Isso pode antecipar o direito ou melhorar o valor do benefício.
5. Planejamento previdenciário
Buscar orientação profissional especializada pode fazer grande diferença. Um bom planejamento analisa sua trajetória contributiva e aponta caminhos para alcançar a aposentadoria desejada, com o melhor valor possível.
Quem tem direito a mais que o mínimo?
O direito a um benefício superior ao salário mínimo depende de dois fatores principais: o tempo total de contribuição e o valor das contribuições realizadas. Pessoas que sempre contribuíram com base em salários mais altos, ou que contribuíram por mais tempo, têm maiores chances de se aposentar com valores acima do piso.
Exemplo prático
Imagine um homem que contribuiu por 35 anos com base em um salário de R$ 4.000. Com a fórmula:
- 60% + (2% x 15 anos excedentes) = 60% + 30% = 90%
- 90% de R$ 4.000 = R$ 3.600
Neste caso, o benefício fica bem acima do salário mínimo de 2025.

Aposentadoria por idade para autônomos e MEIs
Muitos trabalhadores autônomos ou microempreendedores individuais (MEIs) enfrentam dúvidas sobre como garantir um bom benefício. Como o MEI contribui com apenas 5% do salário mínimo, o valor da aposentadoria tende a ser o piso. Para mudar isso, é possível:
- Complementar a contribuição com mais 15% como contribuinte individual;
- Optar por guias maiores em categorias diferentes, como contribuinte facultativo.
Essas ações aumentam a base de cálculo e podem elevar o valor final da aposentadoria.
Impactos da reforma e perspectivas para o futuro
A Reforma da Previdência tornou os cálculos mais exigentes, mas também mais transparentes. O foco agora está no planejamento a longo prazo, com contribuições regulares e estratégias que levem em conta o histórico completo do trabalhador.
Com o envelhecimento da população e as dificuldades financeiras da Previdência, é improvável que haja facilitação nas regras nos próximos anos. Por isso, quanto antes o segurado se organizar, melhores serão seus resultados na hora de requerer o benefício.
O que fazer antes de solicitar a aposentadoria
- Verifique seu extrato de contribuições no Meu INSS;
- Corrija pendências de vínculos ou salários divergentes;
- Simule diferentes cenários de aposentadoria;
- Considere se vale esperar mais tempo para obter um valor maior.
Considerações finais
A aposentadoria por idade é um direito fundamental, mas que exige planejamento e atenção aos detalhes. Em 2025, com as novas regras plenamente em vigor, o segurado precisa se preparar com antecedência se quiser garantir um benefício acima do salário mínimo.
A boa notícia é que há formas legítimas e legais de melhorar o valor da aposentadoria, seja por meio de contribuições mais altas, tempo adicional ou revisão de dados. Ao compreender como funciona o cálculo e adotar uma estratégia previdenciária bem estruturada, o trabalhador pode transformar sua aposentadoria em uma fase tranquila e financeiramente segura da vida.